ここのところ、無気力倦怠感半端ないです。

どうしたんだろうか。

ヤバいと思って、６月１日から、散歩に行くことにしました。

マスクして歩くのは、こたえますね。

水も持って歩かなかったので、帰ったら、頭が痛くなりました。

散歩に行って、頭板って、本末転倒でしょう。

水分が足りないと、すぐに頭が痛くなります。

家にいる時は、２Lぐらいは水分取っています。

とりすぎかもしれません、運動不足もあって、足の腿がだるくて仕方ありません。

まさに、コロナによる、運動不足ですね。

コロナで、緊急宣言が出るまでは、毎日のようにプールに泳ぎに行ってました。

でも、それも出来なくなり、コロナのテレビを見ているとどんどん怖くなってきて、外に出るのも不安になってくるのです。

出かけた後は、２週間ぐらい、感染してるんじゃないかと思うと

なんとなく不安なのでほとんど家にいました。

散歩で、すれ違うときも、息を殺してすれ違っていました。

もう、すっかり、マスコミに、コントロールされてしまっていたのでしょう。

冷静に物が見えなくなっていました。

仕事柄、塾をやってることもあり、うちで、感染者を出したら大変と思うと、余計気を使いました。

最近、テレビは、デマばかり、コロナにかかった人近くにいますか？

と、仲良くさせてもらっている人から話を聞いて、ふと我に返り、今は、少し平常心を取り戻しました。

でも、まあ、塾生も来るので、消毒や換気には、相当気を使っています。

この２カ月で、元気な私も、すっかり、体調を崩し、精神的にも参ってしまっています。

兎に角、学校が、普通に始まるまでに、少しずつ、体調を戻し、精神的にも立ち直らなくてはと思っています。

そのためにも、手ごろにできる散歩や、ユーチューブのヨガや、肩こり体操などに、気が向いたら取り組んでいます。

WITHコロナ　　コロナとは、これからも長く付き合っていかないといけませんものね。