ずーと、暗いトンネルの中に籠っていました。

倦怠感、焦燥感、不安感、

そして、頭痛に悩まされて、

何もする気が起こらず、

まあ、株だけは、少しずつやってましたが。

それが、昨日急に元気になったのです。

元気になると、じっとしていられず、

何やかやごそごそ動き回っています。

これで、毎日なんとか時間を見つけて、

散歩が出来ればいうことなしなんですが。

昼間、気温30度の中を歩き回るのは、無理。

いつも朝早く起きているのだから（さすがに、調子悪い日は、7時か8時まで寝ていましたが）

朝散歩すればいいのかもしれませんね。

さて今日は、何ができるかな？

見るからに散らかった部屋の片づけ。

机の上の書類の山のチェク。

マスクづくり。

塾部屋のかたずけ。

郵便局にお金を入れに、ついでに、ぐるっと回って、池銀の通帳の記入も。

このうちいくつできるのでしょうか。

どうしても精神的にむらがあって、

何もできない時がしばらく続くと、

部屋が汚部屋と化し、

元気になれば片付けるの繰り返し。

いつになったら、いつも元気な自分になれるのでしょうか。

もう、鬱発症してから、30年近くたちます。

その間、調子いい時もありましたが、仕事を辞めてから、あまりよくないですね。

低空飛行が続いています。

何か目標に向かって頑張っているときや、

仕事で、認められているときは元気に頑張れるのですが、

仕事を辞めてから低空飛行が続いています。

一つ、人間、誰かに必要と思われていること。

二つ、自分が夢中になってやれることがあること。

この二つが大切ですね。

一つ、塾は、ある意味必要性があるから続いているのでしょうが、

時々見える親の身勝手さ。これにはうんざり。

やめたいと思いながら、なかなかやめられません。

二つ目の、自分がやりたいこと。

これは、気力がないと始められません。

好きなこと始めて、軌道に乗れば元気も取り戻せるのですが、

やり始めるには相当のエネルギーが必要です。

今そのエネルギーは、枯渇してます。

取り敢えずマスクづくりでも始めながら、

やりたいことに向かっていきたいのですが。

なんか、嫌な予感がしてきました、

曇り空を見ていると、

また頭が締め付けられるような気がします。

これで、頭痛が起きれば今日1日パーです。

そうなる前に、朝のストレッチでもしますか。

それで、元気が出ればしめたものです。